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000134135 041__ $$aspa
000134135 1001_ $$aPonz Lahoz, Guillén
000134135 24200 $$aErgogenic effect of music on muscle strength performance: a systematic review
000134135 24500 $$aEfecto ergogénico de la música en el rendimiento de la fuerza muscular: una revisión sistemática
000134135 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2024
000134135 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000134135 520__ $$aEn la búsqueda por aumentar nuestro rendimiento físico y deportivo, son muchos los<br />factores a tener en cuenta, siendo uno de los más importantes la motivación.<br />Existen diversos tipos y fuentes de motivación que pueden ayudarnos a mejorar nuestro<br />rendimiento y alcanzar nuestras metas, siendo la música uno de los más importantes.<br />Numerosos estudios muestran los efectos positivos que genera la música a la hora de<br />realizar distintas actividades físicas y deportivas.<br />Con el presente trabajo se pretende recopilar toda la información disponible hasta la fecha<br />sobre el efecto de la música sobre el rendimiento de fuerza, con el principal objetivo de<br />determinar si el uso de música antes o durante la realización de ejercicios enfocados a la<br />fuerza (explosiva, isométrica, fuerza-resistencia, potencia muscular...) provoca un efecto<br />ergogénico en el deportista que conlleve una mejora del rendimiento.<br /><br />
000134135 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000134135 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000134135 700__ $$aGonzález de Agüero Lafuente, Alejandro$$edir.
000134135 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEducación Física y Deportiva
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