| BOOK-2024-066 |
García González, Luis ; Abós, Ángel ; Sanz Remacha, María... [et al.]
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2023
Servicio de Publicaciones. Universidad de Zaragoza
Zaragoza
ISBN: 978-84-10169-04-3
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Resumen: Crianças e adolescentes adquirem diferentes hábitos durante o seu desenvolvimento. Alguns destes hábitos estão proximamente relacionados com a saúde, assim, adquirir hábitos saudáveis poderá ajudar a direcioná-los numa vida saudável e tranquila no futuro, enquanto maus hábitos poderão ser prejudiciais. Por esta razão, é necessário que, a partir das diferentes instituições educativas, ajudemos estes jovens na aquisição destes hábitos. O objetivo do projeto FITeens (Promoção da atividade física e hábitos saudáveis em adolescentes sedentários) é desenvolver uma intervenção educativa divertida e cativante dirigida aos adolescentes para promover a atividade física e os hábitos saudáveis. Este primeiro resultado do projecto consiste num exaustivo conjunto de ideias, recursos, práticas e alguns exemplos para os professores de Educação Física que abrangem os diferentes comportamentos-chave que aumentam o risco de doenças crónicas (atividade física, sono suficiente, tempo de ecrã moderado, consumo de álcool e tabaco, e ingestão de alimentos saudáveis) que podem ser incorporados na sua prática de ensino. Esta ferramenta é composta por 3 módulos diferentes: 1. As escolas secundárias como ambientes eficazes para promover estilos de vida saudáveis. Este módulo aborda a importância das escolas na aquisição de hábitos saudáveis pelos adolescentes. 2.A motivação como chave para a promoção da atividade física. Este módulo foca-se na importância da motivação na aquisição de hábitos saudáveis. 3.Comportamentos relacionados com a saúde em jovens. Este módulo irá focar-se nos comportamentos chave relacionados com a saúde acima mencionados (atividade física, sono suficiente, tempo moderado de ecrã, consumo de álcool e tabaco e alimentação saudável), descrevendo pormenorizadamente cada um deles. Todos estes módulos são dedicados aos diferentes comportamentos relacionados com a saúde acima referidos. Cada um deles terá uma explicação teórica, vídeos explicativos, infografias e situações de aprendizagem que serão uma base de suporte para os professores de Educação Física na aquisição de um conhecimento abrangente sobre como motivar os seus alunos para a prática de atividade física e para a aquisição de hábitos saudáveis, sensibilizando-os para a sua importância.
DOI: 10.26754/uz.978-84-10169-04-3
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Registro creado el 2024-02-07, última modificación el 2024-02-07
